Αυξημένη δραστικότητα στους άνδρες μετά τα 40: οι λόγοι για την πτώση, αποτελεσματικά φάρμακα

Σε οποιαδήποτε ηλικία άνδρες να ονειρεύονται την σεξουαλική τους ικανότητα διατηρείται όσο το δυνατόν περισσότερο. Για να αυξήσει τη δραστικότητα στους άνδρες μετά τα 40 δεν έχουν την κατάλληλη διατροφή ή τον υγιεινό τρόπο ζωής. Σε αυτή την περίοδο, φυσικά, αρχίζει να μειώνει την παραγωγή της τεστοστερόνης, οπότε πρέπει φάρμακα που μπορούν να τον πάρει πίσω στο φυσιολογικό. Ωστόσο, ο λόγος για την πτώση στη στυτική λειτουργία μπορεί να μην είναι ο μοναδικός παράγοντας. Μεταξύ των πηγών της ανικανότητας βρίσκονται συχνά διάφορες ασθένειες, τις κακές συνήθειες, την κακή διατροφή.

Με ήδη 30 ετών, η λίμπιντο αρχίζει να μειώνεται, και το 60 είναι στο ελάχιστο του, μερικές φορές περνώντας σε ανικανότητα. Για να διορθωθεί η κατάσταση, οι γιατροί συμβουλεύουν να πάρω ένα μέσο για την τόνωση της στύσης, βελτιώνοντας την κυκλοφορία του αίματος και την παραγωγή των ορμονών του φύλου. Είναι επίσης σημαντικό να διατηρηθεί ένα φυσιολογικό επίπεδο της ασυλίας, διότι διαφορετικά ασθένεια σε αυτή την ηλικία ισχυρότερο αντίκτυπο στην σεξουαλική σφαίρα και να απαλλαγούμε από τους γίνεται πιο δύσκολη.

αυξημένη δραστικότητα μετά τα 40

Αιτίες της αδυναμίας της στύσης

Για να καταλάβουμε πώς να αυξήσει τη δύναμη στους άνδρες μετά την ηλικία των 40, θα πρέπει να μάθετε ποια ήταν η αιτία της επιδείνωσης. Αρκετά συχνά, θα γίνουν αλλαγές σχετίζονται με την ηλικία, όταν με την πάροδο του χρόνου στο αίμα, μειώνει το επίπεδο της τεστοστερόνης. Το φαινόμενο αυτό μπορεί επίσης να προκαλέσει το πρόχειρο φαγητό, το Κάπνισμα και η κατάχρηση αλκοόλ, λήψη φαρμάκων.

Το πιο σημαντικό για την ανδρική ορμόνη, τεστοστερόνη, αρχίζει να μειώνει την παραγωγή του μετά από 30 χρόνια, περίπου 2% κάθε χρόνο. Αν δεν σταματήσει αυτή η διαδικασία και να μην ξεκινήσει θεραπεία, για 40 χρόνια είναι πολύ πιθανό τα πρώτα συμπτώματα της ανικανότητας.

Για τους άντρες είναι δύναμη μπορεί επίσης να επηρεαστεί και από άλλους παράγοντες, όπως:

  1. Νευρικό σοκ και το στρες. Να επηρεάσει τη σεξουαλική τους ικανότητες σε οποιαδήποτε ηλικία, μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη των παθήσεων
  2. Καρδιαγγειακή νόσο. Λόγω τους παραβιάζει την κυκλοφορία του αίματος στην πύελο, το πέος, δεν έχει πάρει την απαιτούμενη ποσότητα του αίματος ή τα αιμοφόρα αγγεία δεν μπορείτε να επεκτείνετε το σημείο όπου τα κράτη θα αυξηθεί
  3. Επιπλοκές σε ασθένειες του ουροποιητικού περιοχή. Πολλοί άνδρες ντρέπονται πολύ να πάω στο γιατρό με προβλήματα στα γεννητικά όργανα, την έναρξη της νόσου και στη συνέχεια να υποφέρουν από τις συνέπειες
  4. Η έλλειψη βιταμινών και ανόργανων συστατικών. Ο υποσιτισμός, η έλλειψη στη διατροφή φρούτων και λαχανικών οδηγεί σε δυσλειτουργία του σώματος και επηρεάζει το ουρογεννητικό σύστημα
  5. Ο καθιστικός τρόπος ζωής. Οδηγεί σε στασιμότητα, η οποία είναι μια κοινή αιτία για τις ασθένειες των οργάνων της πυέλου

Να προκαλέσει μείωση της λειτουργίας της στύσης σε άνδρες μπορεί να είναι η γενετική προδιάθεση, η μακροχρόνια θεραπεία με αντιβιοτικά ή αντικαταθλιπτικά, ανώμαλη σεξουαλική επαφή.

Γενικές κατευθυντήριες γραμμές

Μετά τον προσδιορισμό του τι χαρακτήρα έχουν προβλήματα με την ισχύ 40 χρόνια και πόσο σοβαρή είναι, ένας άνθρωπος μπορεί να αρχίσει θεραπεία της νόσου. Το φάρμακο διορίσει έναν γιατρό, αλλά διάφορα προληπτικά μέτρα που πρέπει να εκτελεστούν, ακόμη και χωρίς τη συμβουλή του. Να εξετάσει ποιες συστάσεις θα πρέπει να ακολουθούνται για να επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης.

Η σωστή διατροφή. Εδώ είναι απαραίτητο να πίνετε επαρκή ποσότητα θρεπτικών συστατικών, τόσο σε κανονική λειτουργία εργαστεί όλα τα συστήματα του σώματος. Όμως, εκτός από τα συμβατικά προϊόντα, στη διατροφή πρέπει να αυξηθεί ο αριθμός των αφροδισιακά - το φαγητό, ειδικά για τη βελτίωση της δραστικότητας, που ενισχύει την αγωγιμότητα των νευρικών απολήξεων που αυξάνουν τη λίμπιντο. Αυτά τα προϊόντα περιλαμβάνουν:

  • Το κρεμμύδι και το σκόρδο. Διεγείρουν τα γεννητικά όργανα, ώστε να κορεστεί το σώμα με βιταμίνες, να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα, αραίωση του αίματος, αποτρέπει την πρόωρη εκσπερμάτωση
  • Καρύδια. Αύξηση της σύνθεσης τεστοστερόνης, η αντιστάθμιση για την έλλειψη των μετάλλων, επιστροφή φύγει σεξουαλική δύναμη
  • Στρείδια. Είναι ένα από τα πιο ισχυρά αφροδισιακά, να βελτιώσει την ποιότητα του σπέρματος, ενισχύει τις ανεγέρσεις σας, την αύξηση της λίμπιντο
  • Το σέλινο. Περιέχει Ανδροστερόνη -μια ορμόνη που ελέγχει τη διαδικασία της σπερματογένεσης, να αυξήσουν την ελκυστικότητα των ανδρών

Αν ο αντιπρόσωπος μιας ισχυρής μισό της ανθρωπότητας θέλει να ενισχύσουν τη στυτική λειτουργία μετά την ηλικία των 40 και μετά, θα πρέπει να δώσουν προσοχή στα μανιτάρια, λαχανικά, άπαχο κρέας, θαλασσινά. Από γαλακτοκομικά προϊόντα πιο υγιεινά από το τυρί, τυρί cottage, γιαούρτι. Ιδιαίτερη έμφαση θα πρέπει να βάλεις τα αυγά, το μέλι, τις ντομάτες, και διάφορα μπαχαρικά.

ασκήσεις για την αύξηση της δραστικότητας

Η άσκηση. Υπάρχουν ειδικές ασκήσεις που αυξάνουν τη σεξουαλική δυναμικό, με βάση τη μελέτη των μυών είναι υπεύθυνος για τη στύση. Δεν είναι όλα τα επαγγέλματα θα αυξήσει τα επίπεδα τεστοστερόνης στους άνδρες τέτοιες ιδιότητες έχουν μόνο τη δύναμη της κατάρτισης, αλλά η τακτική θα είναι χρήσιμο. Για να εκπαιδεύσει τους μυς κοντά στο πέος, θα πρέπει να εκτελέσετε μια σειρά από ασκήσεις:

  1. Η περιστροφή της λεκάνης
  2. Το περπάτημα επί τόπου με το υψηλό γόνατο αύξηση
  3. Οι καταλήψεις ένταση των μυών των γλουτών
  4. Η γέφυρα, με έμφαση στους ώμους και τα πόδια
  5. Ποδήλατο Γυμναστικής

Συγκεκριμένα, το πολύ μυών, μπορείτε να εκπαιδεύσετε, εναλλάξ τεντώνοντας για 3 δευτερόλεπτα και, στη συνέχεια, χαλαρωτικό. Καθώς ο χρόνος τάση θα πρέπει να αυξηθεί σε 10 δευτερόλεπτα. Αν δεν καταλαβαίνω ακριβώς που το μυ θα πρέπει να εκπαιδεύσει, να το δοκιμάσετε κατά τη διάρκεια της ούρησης να διακόψει τη ροή. Αυτό είναι το μυ PC χρόνους αυτή τη στιγμή.

Άμεση δράση

Αρκετά συχνά το ισχυρότερο φύλο έχει καταφύγει σε ταχείας δράσης φάρμακα. Στην αντιμετώπιση πώς να βελτιώσει την ισχύ των ανδρών μετά τα 40 είναι τα πιο δημοφιλή. Ωστόσο, η χρήση αυτών των φαρμάκων δεν είναι πάντα σκόπιμο, ώστε να μπορείτε να συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας σχετικά με την πρόσληψη τους. Όπως και κάθε άλλο εργαλείο, έχουν τις αντενδείξεις που πρέπει να γνωρίζετε.

Στα φαρμακεία μπορείτε να βρείτε μια μεγάλη ποσότητα ναρκωτικών ουσιών με παρόμοια δράση, αλλά η αποτελεσματικότητά τους μπορεί να είναι λιγότερο από ό, τι το πρωτότυπο, αλλά το λιγότερο κόστος.

Άλλα φάρμακα για τη δραστικότητα

Εάν δεν έχετε μια άμεση επίδραση, και θέλετε να αναρρώσει πλήρως και να μην φευγαλέα επίδραση, για να αυξήσει τη δραστικότητα στους άνδρες 40 χρόνια χρησιμοποιούνται φάρμακα όπως τα ανδρογόνα, ενεργοποιητές των διαύλων καλίου, αντικαταθλιπτικά, τα ομοιοπαθητικά φάρμακα.

Αυξημένη δραστικότητα λαϊκές θεραπείες

Από ικανή σε μειωμένη δραστικότητα μετά τα 40 για να βοηθήσει λαϊκή συνταγές; Μεταξύ τους θετικές ιδιότητες που αναφέρονται ενισχύοντας την ασυλία, την ανακούφιση από το στρες, τη διέγερση της παραγωγής των ορμονών του φύλου, την απομάκρυνση των φλεγμονωδών αντιδράσεων στην ουρογεννητική περιοχή, η βελτίωση της κυκλοφορίας και πολλά άλλα. Αλλά δεν νομίζω ότι με το ζωμό θα είναι σε θέση να ανακτήσει τη δύναμη στο κρεβάτι. Πρώτον, η παραδοσιακή ιατρική χρησιμοποιείται συνήθως μόνο ως συμπληρωματική μέθοδος θεραπείας. Δεύτερον, η βελτίωση δεν θα έρθει αμέσως. Τι βότανα και φυτά ευεργετική για την υγεία των ανδρών:

  1. St. john's wort - αυξάνει την παραγωγή της ορμόνης της ευτυχίας - τη σεροτονίνη, αντιφλεγμονώδη δράση, ανακουφίζει από σπασμούς των αιμοφόρων αγγείων και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος. Να μην πίνει τσάι με το St. wort του Ιωάννη πάρα πολύ συχνά, γιατί να αναπτύξει έναν εθισμό σε αυτό
  2. Μαϊντανός - απομακρύνει από τον οργανισμό τις βλαβερές ουσίες, αντιστέκεται στις λοιμώξεις, περιέχει πολλή βιταμίνη K ρυθμίζει την πήξη του αίματος. Επηρεάζουν θετικά των επινεφριδίων που παράγουν την τεστοστερόνη και, επίσης, καταστέλλει τις γυναικείες ορμόνες
  3. Ο ιβάν τσάι - πλούσιο σε βιταμίνες και μέταλλα, θετικά επηρεάζουν το ενδοκρινικό σύστημα. Έχει μια μικρή ηρεμιστική επίδραση
  4. Τσουκνίδες - βελτιώνει τη λειτουργία του αναπαραγωγικού συστήματος, είναι συχνά χρησιμοποιείται για τη θεραπεία των ασθενειών, επιταχύνει το μεταβολισμό, απομακρύνει τις τοξίνες
  5. Ginseng - διεγείρει τη λίμπιντο, έχει αναζωογονητική επίδραση, μειώνει το επίπεδο της χοληστερόλης στο αίμα έχει αγγειοδιασταλτικές, ανοσορρυθμιστικά και αντι-φλεγμονώδη δράση

Χρήσιμο για τους άνδρες μετά την ηλικία των 40 ιδιότητες του Rhodiola rosea, Euphorbia, θυμάρι. Μαζί τους στις περισσότερες περιπτώσεις κάνουν βάμματα ή τσάι. Έτσι, μπορείτε να αναμίξετε 1 κουταλάκι του γλυκού τριμμένη ρίζα ginseng, 350 γρ. μέλι και 50 ml βότκα. Όλα αυτά είναι τοποθετημένα σε ένα γυάλινο δοχείο και εγχύεται για 10 ημέρες. Θα πάρω τα μισά 1 κουταλάκι του γλυκού τρεις φορές την ημέρα για 2 μήνες. Περισσότερο από μια απλή συνταγή:

  • Πάρτε 2 κουταλιά της σούπας φρέσκα φύλλα τσουκνίδας και 1 Φλιτζάνι βραστό νερό
  • Ετοιμάζω το βότανο και αφήστε το να εμποτιστεί για μισή ώρα
  • Στέλεχος μέσω cheesecloth και το ποτό πριν το γεύμα, χωρίζεται σε 3 μέρη

Η θεραπεία διαρκεί 45 ημέρες, μετά την οποία μπορείτε να πάρετε ένα διάλειμμα σε ένα μήνα και επαναλάβετε τη διάρκεια.

Λαϊκές θεραπείες σπάνια έχουν τυχόν αντενδείξεις, μπορούν να ληφθούν για μεγάλο χρονικό διάστημα, που δεν κοστίζουν πολλά χρήματα και μπορείτε να μαγειρέψετε τα ναρκωτικά, και, ως εκ τούτου, θα μάθει την πλήρη σύνθεση και να μην ανησυχείτε για τη ζημία του συστατικά.

λαϊκές θεραπείες

Θετική επίδραση στην δραστικότητα του μελιού. Είναι σε κανονική μορφή, και μπορεί να αναμιχθεί με τα καρύδια, το τζίντζερ, κ. λπ. Μία από τις συνταγές που λέει ότι θα πρέπει να ανακατεύουμε σε ίσες αναλογίες με μέλι και καρύδια, το βάζετε στο ψυγείο και τρώνε κάθε μέρα σε 1 κουταλιά της σούπας. Το πιο περίπλοκο είναι ένα μίγμα παρασκευάζεται ως εξής:

  1. Ανακατεύουμε 0.4 l κόκκινο κρασί, 200 γρ. μέλι, 100 γραμμάρια psyllium και το μαϊντανό, 50 ml χυμό αλόης
  2. Επιμένουν 10 ημέρες σε σκοτεινό και δροσερό μέρος
  3. Να πίνετε πριν από το φαγητό μια μεγάλη κουταλιά, τρεις φορές την ημέρα

Το μέλι είναι, επίσης, προστίθεται στο τσάι, παρεμβαίνει με το σκόρδο και το χυμό καρότου. Όχι λιγότερο αποτελεσματική είναι εκεί κάθε μέρα για μερικές ημερομηνίες, πίνετε χυμό ροδιού. Βελτίωση της δραστικότητας τα φρούτα του hawthorn και τέφρα βουνό. Από την πρώτη μπορείτε να κάνετε ένα αφέψημα με ανάμειξη μερικές κουταλιές από μούρα και 1,5 l νερό. Το ποτό θα διαθέτουν επίσης εξαιρετική αντιυπερτασικές ιδιότητες.

Δυναμώνει και τονώνει calamus ρίζα, μπορεί να βελτιώσει τη σύνθεση της τεστοστερόνης, και η μακροχρόνια χρήση να βελτιώσει σημαντικά τη στύση. Μπορεί να μασηθεί, απλά ξεπλύνετε με νερό, σαν τσίχλα, και μπορείτε να μαγειρέψετε το ζωμό. Αυτές οι ίδιες ιδιότητες, τα μούρα schisandra chinensis. Από τα τρόφιμα που σας συμβουλεύω να προσέχουν τα αυγά, το γάλα κατσίκας, θαλασσινά, σπόροι, φυτικά έλαια. Μεταξύ των χρήσιμων τα λαχανικά είναι γογγύλια, καρότα, ντομάτες, και ανάμεσα σε φρούτα, οι μπανάνες, τα ακτινίδια, τα εσπεριδοειδή, τα μήλα, τα σταφύλια, το καρπούζι.

17.10.2018