Με τους ξέφρενους ρυθμούς και ξέφρενο αιώνα ήταν συχνά τέτοιες, που ακόμα και νέοι άνδρες έχουν προβλήματα με τη δραστικότητα της. Μόνο λίγα από αυτά αποφασίζουν να πάνε στο γιατρό ή να αγοράσουν φάρμακα για την αύξηση της δραστικότητας στο φαρμακείο. Ωστόσο, δεν είναι πάντα απαραίτητο, καθώς στις περισσότερες περιπτώσεις η αιτία είναι φυσιολογική πτώση στο ανδρικό σώμα τόνο. Και έτσι, το πρόβλημα μπορεί να λυθεί με απλό και προσιτό διορθωτικά μέτρα λαϊκά.
Το "δυναμικό" διατροφή για τους άνδρες
Για κανέναν δεν είναι μυστικό ότι πολλά προϊόντα τροφίμων έχουν τη δυνατότητα να έχουν επιπτώσεις στην ανδρική βιωσιμότητα, και, ως εκ τούτου, δεν παραμελούν την κανονική, ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή, με έμφαση σε ιδιαίτερα χρήσιμα για την υγεία των ανδρών συστατικά, ειδικά επειδή αρκετά συχνά μια αλλαγή στη διατροφή μπορεί να βοηθήσει να ασχοληθεί με το πρόβλημα.
Το κρέας και τα φασόλια
Τα προϊόντα αυτά, καθώς και κάθε που είναι πλούσια σε πρωτεΐνες, αιθέρια άνθρωπος, για να εξαγάγει την ενέργεια για την ποιότητα της στύσης. Επιπλέον, το κρέας περιέχει ψευδάργυρο, και αυτό, σύμφωνα με τους γιατρούς, προωθεί την παραγωγή του σπέρματος, όσο και στην βελτίωση της ποιότητας και αύξηση του αριθμού τους.
Καλοφαγάδες και τους λάτρεις των εξωτικών, αν έχετε την ευκαιρία, μπορείτε να φάτε κρέας ή φασιανούς, τσίχλες, και σύντομα λιχουδιές θα σας επιτρέψει να νιώσετε τα ευεργετικά του αποτελέσματα για τη βελτίωση της στυτικής λειτουργίας.
Εκείνοι που είναι σε αναζήτηση εξωτικά κρέατα δεν είναι τυχεροί, μπορεί να κάνει το βόειο κρέας, την Τουρκία και άλλες ποικιλίες από άπαχο κρέας.
Γλυκιά μου
Αυτό είναι ένα μεγάλο εργαλείο για να ενισχύσει την αρσενική δύναμη, και να το χρησιμοποιήσετε τόσο μόνη της και σε συνδυασμό με άλλα χρήσιμα προϊόντα και τα συστατικά. Ακόμη και αν η ισχύς είναι εντάξει, το μέλι είναι χρήσικη ως προφυλακτικός και είναι δυνατόν να το χρησιμοποιήσετε αντί για τα συνηθισμένα γλυκά.
Επίσης για να βελτιώσει τη στυτική λειτουργία μέλι χρησιμοποιείται σε τέτοιες συνταγές:
- Ανακατέψτε τα αγαπημένα σας ψιλοκομμένους ξηρούς καρπούς (αμύγδαλο, ξύλο καρυδιάς, φυστίκι, το δυτικό ανακάρδιο, φουντούκι) με μέλι και καταναλώνουμε καθημερινά 1.5-2 κουταλιές της σούπας πριν από τον ύπνο κατά τη διάρκεια του μήνα, αλλά αν σε αυτό το μείγμα προσθέστε moliti σε μηχανή του κιμά ή στο μπλέντερ τα βερίκοκα, εξακολουθεί να είναι μια εξαιρετική πρόληψη των καρδιαγγειακών παθήσεων.
- Στο μείγμα τα καρύδια και το μέλι μπορεί να προσθέσει χυμό αλόης Βέρα σε αναλογία 500 γρ καρύδια, 300 γρ. μέλι 100 ml χυμό αλόης. 30 γραμμάρια από αυτό το φάρμακο πριν από τα γεύματα.
- Ανακατεύουμε 2-3 κεφάλια συνθλίβονται σε μια πάστα σκόρδου με ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι και να το πάρετε οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας ½ κουταλάκι του γλυκού 2 φορές την ημέρα.
- Πάρτε ίσες αναλογίες σε σκόνη ξηρή ρίζα τζίντζερ και το μέλι, ανακατέψτε και ρίξτε ½ κουταλάκι του γλυκού 3 φορές την ημέρα.
- Αραιώνουμε το μέλι με το χυμό καρότο (1:1) και να φάτε ένα μικρό οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας.
- Πάρτε 400 ml κόκκινο ξηρό κρασί, 200 γρ. μέλι, 100 γραμμάρια psyllium και το μαϊντανό, 50 γρ. χυμό αλόης. Απότομες αυτό το μίγμα τουλάχιστον 1.5 εβδομάδες και να λάβει 1 κουταλιά της σούπας πριν από τα γεύματα.
Σκόρδο
Σχετικά με το πώς το σκόρδο μπορεί να καταναλώνεται μαζί με το μέλι, το είπαμε ήδη παραπάνω, αλλά παίρνει αρκετά για να τρώνε καθημερινά στις 3 πρώτες σκελίδες αυτό το λαχανικό — και το αποτέλεσμα δεν θα το κρατήσει σε αναμονή.
Καρύδια
Περιέχουν βιταμίνη Ε, η οποία είναι απαραίτητη για την ανδρική υγεία, καθώς και πολλά αργινίνη ότι έχουν ευεργετική επίδραση στη λειτουργία του αναπαραγωγικού συστήματος. Τα πιο χρήσιμα είναι τα καρύδια, τα οποία περιέχουν όχι μόνο βιταμίνες, αλλά επίσης ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Αλλά να πάρει από αυτούς το μέγιστο όφελος, χρησιμοποιήστε αυτό το προϊόν θα πρέπει να είναι σε ακατέργαστη μορφή της, το φαγητό 12-15 αυγά την ημέρα (κατά προτίμηση με μέλι). Χρήσιμο για την υγεία των ανδρών θα είναι, επίσης, τα φουντούκια και τα φιστίκια.
Σπόροι κολοκύθας
Μπορείτε να τα φάτε σε οποιαδήποτε μορφή, και είναι πολύ χρήσιμες για τη λειτουργία του ανδρικού αναπαραγωγικού συστήματος και την παραγωγή σπέρματος, καθώς περιέχουν πολλά νουκλεϊκών οξέων.
Αυγά
Περιέχουν πολλές βιταμίνες, λιπαρά οξέα και πρωτεΐνες. Το πιο χρήσιμο θα είναι σε ακατέργαστη μορφή, έτσι προτού να πιείτε ένα ωμό αυγό, θα πρέπει να είναι σίγουρος ότι δεν είναι μολυσμένα με Σαλμονέλα. Διαφορετικά, τα αυγά είναι καλύτερα να βράσει. Για να διατηρηθεί η κανονική στύση ενός άντρα με τη μέρα πρέπει να τρώνε 1 αυγό. Η αύξηση της δόσης δεν είναι απαραίτητη, καθώς ο κρόκος αυτό το προϊόν περιέχει μεγάλη ποσότητα χοληστερόλης.
Αντί για κοτόπουλο αυγά μπορεί να φάει τα ορτύκια, μπορούν να φάνε περισσότερο από 1 κομμάτι, λόγω της χοληστερόλης που περιέχουν λιγότερο, αλλά τα θρεπτικά συστατικά της ακόμη περισσότερο.
Τα γαλακτοκομικά προϊόντα
Δυστυχώς, οι περισσότεροι άνδρες λίγοι δίνουν προσοχή στα γαλακτοκομικά προϊόντα και την αξία τους για την υγεία των ανδρών είναι αναμφισβήτητη. Το γάλα είναι σε θέση να παρέχει το σώμα σχεδόν όλα τα θρεπτικά συστατικά που απαιτούνται για να διατηρήσουν τη στυτική λειτουργία. Έχει βιταμίνες β και C, Ε, φυλλικό οξύ, το σελήνιο και το β-καροτένιο. Και να διατηρήσει το ασβέστιο, το μαγνήσιο ισορροπία στο σώμα είναι αρκετά για να πιει 1-2 ποτήρια γάλα την ημέρα. Ίσως η απέχθεια των ανθρώπων για το γάλα που προέρχεται από το γεγονός ότι οι ενήλικες ηλικίας άνω των ανεπάρκεια λακτόζης σπάνια μπορούν να πίνουν φρέσκο γάλα, αλλά σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να δοθεί προσοχή στα γαλακτοκομικά προϊόντα, γιαούρτι, τυρί, sour cream. Θα είναι χρήσιμο, και σκληρά τυριά.
Στη λαϊκή ιατρική για τη δραστικότητα του φαρμάκου με βάση το γάλα: 2 κουταλιές της σούπας τριμμένο καρότα ρίχνουμε ένα ποτήρι γάλα, αφήνουμε να πάρει βράση και μαγειρεύουμε για 10 λεπτά. Πάρτε 100 g 3 φορές την ημέρα.
Ψάρια και θαλασσινά
Τα θαλασσινά περιέχουν πολλές πρωτεΐνες που απαιτούνται από τον άνθρωπο για την ενέργεια, και ψευδάργυρο, που προστατεύει από τον προστάτη, καθώς και πολλά φώσφορο, που είναι απαραίτητος για την παραγωγή υγιούς σπέρματος.
Εσπεριδοειδή
Εξαιρετικές πηγές καλίου, το οποίο παρέχει την ελαστικότητα των μυών και υποστηρίζει την δραστικότητα. Επιπλέον, αυτά τα προϊόντα περιέχουν βιταμίνη C (αλλά εκεί, όπως ξέρουμε, σε αφθονία) εντείνεται η αίσθηση όταν τον οργασμό.
Λαχανικά και βότανα
Μεταξύ αυτής της κατηγορίας προϊόντων είναι αυτές που μπορεί να εκπλήξει τους άντρες η χρήση του για την δραστικότητα. Έτσι, για παράδειγμα:
- ντομάτες — με την προϋπόθεση ότι είχαν σβήσει, να ενισχύσει τις γονάδες. Διαφορετικά γιατί ο ιδιότυπος ιταλικά και λατρεύω την πίτσα, τα ζυμαρικά και λιαστές ντομάτες;
- μαϊντανό, Βασιλικό, σέλινο, κόλιαντρο, θα επιτρέψει όχι μόνο να διαφοροποιήσει το μενού των ανδρών, αλλά έχουν επίσης μια ευεργετική επίδραση σχετικά με την κατάσταση του ανδρικού σώματος, ομαλοποιεί τη σεξουαλική λειτουργία;
- σπανάκι — η καθημερινή κατανάλωση βελτιώνει τη ροή του αίματος στο πέος;
- rap — άδικα ξεχαστεί λαχανικών είναι πολύ χρήσιμο για την υγεία των ανδρών, ειδικά αν είναι μαγειρεμένα με μια ειδική συνταγή: τρίβουμε τα παντζάρια στον τρίφτη, το ανακατεύουμε με το τριμμένο καρότο (1:1) και σιγοβράζουμε τα λαχανικά, το γάλα μέχρι να μαλακώσουν, στη συνέχεια, προσθέστε λίγο μέλι και πιείτε το 1/3 Κύπελλο 3 φορές την ημέρα.
Δεν είναι απαραίτητο να εγκαταλείψει τη συνήθη λαχανικά: τα παντζάρια, το λάχανο, τα καρότα — είναι, επίσης, θα συμβάλει στην αύξηση της δραστικότητας.
Μπαχαρικά
Για να ενισχύσει τη γεύση από τα συνηθισμένα καθημερινά πιάτα για το όφελος της δραστικότητας, οι ειδικοί συστήνουν να προσθέσετε τους ως καρυκεύματα κάρδαμο, τσίλι, μοσχοκάρυδο, κανέλα, λεβιστικό, το κύμινο, το τζίντζερ.
Τζίντζερ είναι ένα φυσικό παθογόνου, η τακτική κατανάλωση τροφίμων που διεγείρει την κυκλοφορία των οργάνων της πυέλου, και, κατά συνέπεια, βελτιώνει την ποιότητα της σεξουαλικής επαφής.
Πολύ δημοφιλή στη λαϊκή ιατρική, το λεγόμενο "Ζεστό κρασί για δύναμη": πάρτε ίσες αναλογίες, αποξηραμένα βερίκοκα, σταφίδες, δαμάσκηνα και να χάσετε τα αποξηραμένα φρούτα μέσα από μια μηχανή κοπής κιμά (μπορείτε να το ψιλοκόβουμε), προσθέστε τη ζάχαρη με γεύση, η κανέλα, το κάρδαμο, γαρίφαλο, προσθέστε το κόκκινο κρασί και αφήνουμε να σιγοβράσει σε χαμηλή φωτιά, ανακατεύοντας κατά διαστήματα, για περίπου μια ώρα. Το ποτό που χρησιμοποιείται πριν από την επαφή ή πριν από το δείπνο.
Φρούτα
Χωρίς αυτά το σώμα απλά δεν μπορεί να παράγει αρσενικά ορμόνες που υποστηρίζουν την ισχύ.
Φαρμακευτικά φυτά του φύλακα για την υγεία των ανδρών
Η καθημερινή κατανάλωση ή χρήση των φαρμακευτικών φυτών είναι επίσης πολύ αποτελεσματικά βοηθά να αντιμετωπίσει το πρόβλημα της μείωσης της δραστικότητας, χωρίς να προκαλεί εθισμό και παρενέργειες.
Το πιο χρήσιμο μεταξύ αυτών είναι:
Τσάγια και αφεψήματα:
- Τσάι από βότανα: 50 γρ. τσουκνίδα + 50 g knotweed + 30 g λουίζα — mix, πάρτε 3 κουταλιές της σούπας. l. το μείγμα το αδειάζουμε σε ένα θερμός και ρίχνουμε 3 φλιτζάνια βραστό νερό. Επιμένουν όλο το βράδυ. Το πρωί της έγχυσης στέλεχος και πάρτε ένα ποτήρι 3 φορές την ημέρα μία ώρα πριν από τα γεύματα.
- Η έγχυση του Νάρκισσου: 1 κουταλιά της σούπας. l. πρώτες ρίχνουμε ένα ποτήρι βραστό νερό, το σκεπάζουμε και επιμένουν 2 ώρες. Πίνετε μικρές μερίδες τη διάρκεια της ημέρας, την κατάσχεση ναρκωτικών αμύγδαλα.
- Έγχυση του σκελίδες: grind γαρίφαλο και αποξηραμένα πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. l. πρώτες ρίχνουμε ένα ποτήρι ζεστό γάλα, σκεπάζουμε και το αφήνουμε για τουλάχιστον 2 ώρες, στέλεχος, προσθέστε λίγο μέλι και κανέλα. Ελιξίριο πάρτε 2 φορές την ημέρα, και στη συνέχεια, θα βελτιώσει την ποιότητα και την ποσότητα του σπέρματος, ενισχύει τη δραστικότητα.
- Η έγχυση του συλλογή βοτάνων: 100 g calamus ρίζα, σπόρους τσουκνίδας, bittercress. Προσθέστε 70 g σπαράγγια σπόρων, plantain φύλλα, marshmallow ρίζα, ρίζα λοβό, μπαλτάδες, φύλλο hazel. Όλες οι πρώτες μπριζόλα, ανακατεύουμε. Πάρτε 3 κουταλιές της σούπας. l. συλλογή ρίχνουμε 3 φλιτζάνια βραστό νερό. Επιμένουν ώρα, στραγγίζετε και πίνετε ένα ποτήρι 3 φορές την ημέρα. Το εργαλείο θα είναι πολύ πιο αποτελεσματική εάν μπορείτε να προσθέσετε 1 κουταλιά της σούπας από το βάμμα του μυρτιά (δείτε συνταγή παρακάτω) — και το αποτέλεσμα δεν θα το κρατήσει μόνη της να περιμένει πολύ.
Λικέρ σπιτικά:
- Μυρτιά — ένα καθαρά ανδρικό βότανο που έχει χρησιμοποιηθεί για να ενισχύσει το πέος και να παρατείνει τη σεξουαλική επαφή. Για βάμματα, χρησιμοποιούν πρώτες ύλες που καλλιεργούνται στην χώρα ή συναρμολογούνται μακριά από το οδόστρωμα. Συγκομιδή μυρτιά πρέπει κατά την περίοδο της ανθοφορίας. Θα πρέπει τα φύλλα και τους μίσχους που συνθλίβονται και χύστε τη βότκα σε αναλογία 1:5. Επιμένουν θεραπεία σε ένα γυάλινο δοχείο, κλείνοντας το καπάκι, στον ήλιο (ενεργοποιεί τις ιδιότητες του φυτού), κουνώντας περιστασιακά για 10 ημέρες. Έγχυση έτοιμη στέλεχος και πάρτε 1 κουταλάκι του γλυκού 3 φορές την ημέρα. Η θεραπεία συνεχίστηκε μέχρι το, μέχρι να φτάσει η σταθερή βελτίωση της σεξουαλικής ενέργειας.
- Βάμμα-το αφροδισιακό λεμονόχορτο: 50 g πρώτων ρίχνουμε ένα ποτήρι βότκα και επιμένουν σε ένα σφραγισμένο δοχείο σε σκοτεινό μέρος για 2 εβδομάδες. Στέλεχος και να λάβει ½ κουταλάκι του γλυκού 3 φορές την ημέρα, και σε μια εβδομάδα θα έχουν αισθητή αποτελέσματα: η ισχύς του θα γίνει πιο έντονη, ισχυρή και μακράς διαρκείας. Τη διάρκεια της θεραπείας 15 ημέρες κάθε έξι μήνες.
- Βάμμα ρίζα galangal: 50 g πρώτων ρίχνουμε 500 ml βότκα και επιμένουν σε ένα σκοτεινό μέρος για 2 εβδομάδες. Έγχυση έτοιμη στέλεχος και πάρτε 1 κουταλάκι του γλυκού 2 φορές την ημέρα.
Οι άνθρωποι είναι "φυσική θεραπεία" ως ένας τρόπος για να αυξηθεί η δραστικότητα
Καθιστικός τρόπος ζωής, η υπερβολική χρήση της σάουνας και εσώρουχα αναπνοή μπορεί να παίξει με τον άνθρωπο ένα κακόβουλο αστείο. Για την αύξηση της δραστικότητας, μπορείτε να καταφύγουν σε "φυσική θεραπεία", που συνιστάται στη λαϊκή ιατρική:
- Ντους αντίθεση. Αυτή η μέθοδος επεξεργασίας του νερού θα είναι χρήσιμο όχι μόνο για την αύξηση της δραστικότητας, αλλά επίσης για τη θεραπεία της υπερβολικά ταχεία εκσπερμάτωση. Αλλάξετε τη θερμοκρασία του νερού jet, το οποίο κατευθύνεται στο στομάχι, βελτιώνει τη ροή του αίματος στα όργανα της πυέλου. Λιγότερη δύναμη του νερού για να κάνετε μασάζ στους όρχεις. Η μέθοδος αυτή, που εφαρμόζεται το πρωί και το βράδυ, θα είναι εξαιρετικά χρήσιμο για τους οπαδούς της σφιχτά εσώρουχα και εκείνους που συχνά εκτοξευθεί στο μπάνιο.
- "Μπάνιο Bay". Ετοιμάστε μια έγχυση δάφνη: 50 g ανά 1 λίτρο βραστό νερό. Το επικολλήσετε σε μπανιέρα με ζεστό νερό και να απολαύσετε τη διαδικασία της 15-30 λεπτά.
- "Τα βασανιστήρια πάγου" ή "πάγο". Μια πολύ χρήσιμη μέθοδος για τη δραστικότητα: ψιλοκόβουμε τον πάγο, το τυλίγουμε σε 4-5 στρώσεις cheesecloth (ή μερικές βαμβάκι μαντηλάκια) και εφαρμόζουν εναλλάξ σε διαφορετικά μέρη του σώματος, όπως το λαιμό, το όσχεο, το στήθος, σταματώντας σε κάθε σημείο για ένα περίπου λεπτό. Επαναλάβετε 3-5 φορές.
- Σημείο μασάζ. Θεραπευτικό αποτέλεσμα επιτυγχάνεται μέσω της πίεσης σε συγκεκριμένα σημεία. Άνδρες σημεία ευθύνεται για την δραστικότητα είναι στα τακούνια. Μασάζ μπορεί να γίνει ανεξάρτητα. Για να το κάνετε αυτό, λυγίστε το πόδι στο γόνατο και με τα δάχτυλά σας πιέστε ελαφρά στο τακούνι: πατήστε πρώτα θα πρέπει να είναι εύκολο, και στη συνέχεια να αυξήσει σταδιακά. Μασάζ κάθε φτέρνα για 5 λεπτά. Επίσης, πολλά ενεργά σημεία που βρίσκονται πάνω από τα αυτιά. Μπορούν επίσης να κάνετε μασάζ για περίπου 5 λεπτά. Πριν από τη σεξουαλική επαφή μασάζ στην περιοχή ακριβώς πάνω από τη γραμμή της ηβικής τριχοφυΐας. Το μασάζ αυτό θα αυξήσει την ισχύ.
- Το μασάζ σώματος. Η μέθοδος αυτή όχι μόνο θα αυξήσει την κυκλοφορία του αίματος, αλλά να βοηθήσει να χαλαρώσετε, ή να φέρει το σώμα σε ήχο. Τα πάντα θα εξαρτηθούν από τις τεχνικές μασάζ. Μασάζ με αρωματικά έλαια θα είναι πολύ πιο αποτελεσματική, και εκτελέσιμο την ίδια τη γυναίκα — θα επιταχύνει το επιθυμητό αποτέλεσμα.
Δυστυχώς, σε ένα άρθρο, δεν μπορούμε να φέρουμε όλες τις δημοφιλείς συνταγές της παραδοσιακής ιατρικής που έχει σχεδιαστεί για να αυξήσει την ανδροπρέπεια. Ελπίζουμε ότι μεταξύ των παραπάνω συμβουλές, φάρμακα και μεθόδους, θα είστε σε θέση να βρείτε ένα κατάλληλο συνταγή για εσάς.
Θέλω να επιστήσω την προσοχή σας ότι οι ανωτέρω συνταγές δεν δίνουν άμεσα αποτελέσματα, και θα πρέπει να έχετε υπομονή για να αντιμετωπίσετε τα αποτελέσματα της θεραπείας. Επιπλέον, αν η εφαρμογή δεν είναι ένα αλλά πολλά μέσα, τότε το αποτέλεσμα θα εμφανιστεί πιο γρήγορα, επειδή μια ολοκληρωμένη προσέγγιση του προβλήματος είναι πάντα πιο αποτελεσματική από ό, τι χρησιμοποιώντας ένα μόνο εργαλείο. Και αν ισχύει ταμεία θα είναι καρυκευμένο με αγάπη, δύναμη θα αυξηθεί αλματωδώς.