Πώς να αυξήσει την αρσενική ισχύ μετά από 60 χρόνια;

Οι άνδρες πρέπει να λάβει προσεκτικά τη φροντίδα της υγείας, γιατί αλλιώς, αργά ή γρήγορα, ο καθένας μπορεί να αντιμετωπίσει το πρόβλημα της εξασθένιση της δραστικότητας. Για να βοηθήσει με την ασθένεια αυτή, υπάρχουν πολλά φάρμακα όπως το φαρμακείο ράφια, και ένα πλούσιο Οπλοστάσιο από παραδοσιακές συνταγές. Αυξημένη δραστικότητα στους άνδρες μετά από 60 χρόνια, είναι ένα δύσκολο έργο. Σε αυτή την ηλικία έντονα μειώνει την παραγωγή της τεστοστερόνης, μερικές φορές μειωμένη σεξουαλική επιθυμία και τη ζωτικότητα. Από μόνη της, αυτή η ορμόνη δεν επηρεάζει τη λίμπιντο, αλλά το σεξ παίρνει πολύ από τη δύναμη που είχε στα νιάτα του και παρέμεινε πολύ λίγα σε μεγάλη ηλικία. Μερικοί άνδρες διατηρηθεί η δραστικότητα σε 70 χρόνια, αλλά αυτό είναι αρκετά σπάνιο.

Οι λόγοι για την αποδυνάμωση της δραστικότητας

Οι λόγοι για την αποδυνάμωση της δραστικότητας

Δεν υπάρχουν άνδρες που θα δεχτεί την ανικανότητα τους. Υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός από παράγοντες που επιδεινώνουν την κατάσταση και να αυξήσει τον κίνδυνο να μειώσει την ανέγερση και εμφάνισης ανικανότητας από το προχωρημένο της ηλικίας του:

  • σακχαρώδη διαβήτη;
  • αθηροσκλήρωση;
  • Το κάπνισμα;
  • η ακατάλληλη διατροφή;
  • η κατάχρηση του αλκοόλ;
  • το άγχος;
  • ενδοκρινικές παθήσεις;
  • καθιστική εργασία, με αποτέλεσμα τη διατάραξη της ροής του αίματος στα όργανα της πυέλου;
  • ψυχολογικό παράγοντα;
  • προβλήματα με την καρδιά, τα αιμοφόρα αγγεία;
  • νόσο των νεφρών, του ουροποιητικού συστήματος;
  • υπέρβαρος;
  • νευρολογική ασθένεια.

Πώς να προσδιορίσει ανικανότητα;

Υπάρχουν μια σειρά από συγκεκριμένα χαρακτηριστικά:

  • για να έρθει στύση, απαιτείται περισσότερος χρόνος απ ' ότι συνήθως.
  • το πέος φτάνει στο μέγιστο μέγεθός του και γίνεται αρκετά δύσκολο.
  • για στύση θα πρέπει να καταβάλουν μεγάλες προσπάθειες;
  • το αίσθημα του οργασμού δεν είναι τόσο φωτεινή και έντονη όπως και πριν?
  • μετά την εκσπερμάτωση, η στύση υποχωρεί πολύ γρήγορα.
  • από την τελευταία σεξ πριν από την επόμενη σεξουαλική επαφή ένας άνθρωπος χρειάζεται πολύ χρόνο για να την ανάκαμψη *
  • τα αυγά χάνουν την ελαστικότητά τους και να μειωθεί.
  • το κρεμώντας δέρμα του όσχεο.

Γενικές κατευθυντήριες γραμμές

Φυσικά, σχεδόν όλοι οι άντρες θέλουν να ξέρουν πώς να λύσουν αυτό το πρόβλημα. Υπάρχουν πολλές συμβουλές για το πώς να αποκατασταθεί η δραστικότητα μετά από 60 και συνέχισε:

  1. Καλό θα είναι να επισκέπτεστε τακτικά ειδική θεραπεύτρια του σεξ. Ο ειδικός θα καθορίσει τους λόγους της εξασθένιση της δραστικότητας ή του κινδύνου, και να συμβουλεύει τι βήματα για να επιλύσετε το ζήτημα.
  2. Τακτικά σεξ. Η αποχή έχει αρνητική επίδραση στην δραστικότητα του κάθε ανθρώπου, και ιδιαίτερα των ηλικιωμένων. Ωστόσο, beware των περιστασιακών σχέσεων, διαφορετικά υπάρχει κίνδυνος άλλα προβλήματα.
  3. Προσθέστε περισσότερη κίνηση στη ζωή σας, η άσκηση. Οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα που σας αρέσει.
  4. Δεν ανακύκλωσης, αποφύγετε τη συχνή κόπωση. Πάρτε την αφθονία του υπολοίπου.
  5. Περιορίστε το αλκοόλ και τον καπνό, και είναι καλύτερα να απέχω εντελώς από αυτά.
  6. Ελέγχου το υπερβολικό βάρος.
  7. Τρώτε σωστά. Μειώστε την κατανάλωση γλυκών, λιπαρών και αλμυρών τροφίμων. Αυτό όχι μόνο οδηγεί σε προβλήματα με την ισχύ, αλλά και σε πολλές άλλες ασθένειες.
  8. Χρησιμοποιήστε τη λειτουργία αναστολής. Προσπαθήστε να πηγαίνετε στο κρεβάτι την ίδια ώρα και να κοιμηθώ.
Σωστή διατροφή

Σωστή διατροφή

Η ανάκτηση της δραστικότητας μετά από 60 χρόνια είναι εξαιρετικά δύσκολο. Σε αυτή την περίπτωση ο άνθρωπος που θα σας βοηθήσει η σωστή διατροφή και η χρήση του μια σειρά από χρήσιμα προϊόντα, όπως:

  • αυγά;
  • σκόρδο.
  • τα φασόλια και τα μπιζέλια.
  • σοκολάτα;
  • μέλι *
  • θαλασσινά;
  • τα καρύδια.

Ναρκωτικά

Δυστυχώς, οι άνδρες δεν είναι πάντα λύσει το πρόβλημα της ανικανότητα, τον περιορισμό της αλλαγής του τρόπου ζωής, των τροφίμων και του αθλητισμού. Σε ορισκένες περιπτώσεις, το μόνο που θα κάνουν χρήση ναρκωτικών, αλλά παρουσιάζονται σε ένα τεράστιο φάσμα. Υπάρχουν διάφορες αποτελεσματικές διεγερτική δραστικότητα. Έρχονται σε όλες τις πιθανές μορφές:

  • δισκία;
  • κάψουλες;
  • αλοιφές?
  • κρέμες;
  • σταγόνες;
  • το τζελ;
  • σπρέι.

Φάρμακα που αυξάνουν την ευαισθησία, τη βελτίωση της ροής του αίματος στο πέος, αλλά το αποτέλεσμα οι περισσότεροι από αυτούς, δυστυχώς, προσωρινά. Το φάρμακο δεν θα εξαλείψει την αιτία της ανικανότητας, αλλά μπορεί να βοηθήσει να το βελτιώσουμε σε ορισμένες περιπτώσεις. Υπάρχουν πολλά προϊόντα, τα οποία διαφέρουν από τον τύπο:

  1. Ορμονικές. Διεγείρει την παραγωγή του ένα μεγάλο ποσό των αρσενικών ορμονών του φύλου.
  2. Αναστολείς της φωσφοδιεστεράσης. Να ενισχύσει την εισροή του αίματος στο πέος.
  3. Εναλλακτική λύση. Φυσικά ομοιοπαθητικά φάρμακα και βότανα για να ενισχύσει τη στύση.

Κρέμες και τζελ

Αυτή η κατηγορία φαρμάκων έχει τα ακόλουθα πλεονεκτήματα:

  • δεν είναι μόνο θεραπεία, αλλά μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως πρόληψη;
  • έχουν ένα γρήγορο αποτέλεσμα *
  • ενυδατώνουν το δέρμα;
  • να αυξήσει την αντοχή τους άνδρες και, κατά συνέπεια, η διάρκεια της σεξουαλικής επαφής;
  • ενίσχυση της στύσης, διευρύνει τα αιμοφόρα αγγεία;
  • αυξάνει το μέγεθος του πέους;
  • αυξήσει τη διέγερση;
  • δεν επηρεάζουν αρνητικά την κατάσταση και τη λειτουργία των εσωτερικών οργάνων.

Ένεση

Σύμφωνα με την πλειοψηφία των ανθρώπων που πάσχουν από ανικανότητα, το πιο αποτελεσματικό είναι το φάρμακο με τη μορφή ενέσεων. Σε αυτή την περίπτωση είναι με ένεση απευθείας στο πέος.

Παράγεται βάρος φάρμακα που βελτιώνουν τη στύση. Ένας άντρας πρέπει να επιλέξετε μεμονωμένα. Συνιστάται να επισκεφθείτε έναν εξειδικευμένο γιατρό για να προσδιορίσετε την αιτία για την ανικανότητα και να σας προτείνουμε την πιο κατάλληλη θεραπεία. Επιλέγοντας ένα φάρμακο, να εξετάσει την ηλικία, τη χημεία του σώματος και τον τρόπο ζωής που οδηγεί τον άνθρωπο. Πάντα μελέτης ο κατάλογος των αντενδείξεων και παίρνετε τα φάρμακά σας ακριβώς σύμφωνα με τις οδηγίες.

Ασκήσεις

Ασκήσεις

Δραστικότητα σε 60 ετών αρχίζει να φθίνει. Μείωσε την ταχύτητα της εμφάνισης και της σκληρότητας της στύσης. Ωστόσο, υπάρχουν ειδικά συγκροτήματα κατά της ανικανότητας για τους άνδρες κάθε ηλικίας. Δεν μπορεί να ασκηθεί τόσο ως προφύλαξη και θεραπεία. Στις περισσότερες από αυτές ηβική δουλεύει ο μυς του κόκκυγα, η δύναμη που καθορίζει την αντίσταση της ανέγερσης. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι αυξάνει την αύξηση της ροής του αίματος στο πέος και είναι γεμάτη με μια μεγάλη ποσότητα αίματος. Θα πρέπει να σημειωθεί εν λόγω κοινές ασκήσεις που περιλαμβάνονται σε σχεδόν κάθε συγκρότημα πρωί ασκήσεις και γνωστό σε όλους τους άνδρες από την παιδική ηλικία:

  • Νοέμβριος σε μέρος με υψηλή γόνατα ανύψωση;
  • η περιστροφή της πυέλου;
  • να πάρει μια "γέφυρα";
  • καταλήψεις.

Υπάρχουν επίσης μια σειρά από ειδικές γιόγκα Asanov και άκρως αποτελεσματική άσκηση Kegel: για την απόδοσή του κατά τη διάρκεια της ούρησης άνδρες πρέπει να τεντώσετε τον μυ PC που σταματά τη ροή. Μπορείτε να το κάνετε κάθε φορά που επισκέπτεστε την τουαλέτα. Αυτό είναι ένα από τα πιο διάσημα και ευρέως συνιστάται από τους γιατρούς ασκήσεις για υγιείς δραστικότητα.

Λαϊκές θεραπείες

Δραστικότητα 60 χρόνια πίσω. Για αυτό, υπάρχουν εθνικές συνταγές από διάφορα σκευάσματα, βάμματα και τα μείγματα:

Λαϊκές θεραπείες
  1. Η ρίζα τζίντζερ. Τώρα χρησιμοποιείται ευρέως και είναι διαθέσιμα σε οποιοδήποτε κατάστημα παντοπωλείων. Μπορεί να κόψουν και να ετοιμάζω το τσάι. Περιέχει πολλές βιταμίνες και επιπλέον ισχύ, μια θετική επίδραση σε ολόκληρο το σώμα και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
  2. Βάμμα της ρίζας του ginseng. Πρέπει να κοπεί 2 cm από τη ρίζα, ρίχνουμε τρία λίτρα βότκα ή το αραιωμένο οινόπνευμα και να πιείτε ένα ποτήρι την ημέρα. Οι υποστηρικτές της παραδοσιακής ιατρικής, ισχυρίζονται ότι μετά τη θεραπεία της ανικανότητα με τη βοήθεια του ginseng, αυτή δεν θα έρθει ποτέ πίσω.
  3. Το σέλινο. Αυτό μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο σε ακατέργαστη μορφή, πιέστε το χυμό και ανακατεύουμε με άλλους χυμούς.
  4. Ξύλο καρυδιάς. Μπορείτε να το αναμίξετε με τα αποξηραμένα φρούτα και τρώνε αρκετές φορές την ημέρα και να πίνουν κεφίρ. Εκτός από τα οφέλη των αρσενικών δραστικότητα, αυτό από μόνο του είναι απίστευτα υγιεινό και νόστιμο μείγμα.
  5. Το μέλι με τα καρύδια. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε είδος. Χρησιμοποιήστε μια κουταλιά της σούπας τρεις φορές την ημέρα για ένα μήνα. Το μάθημα θα επιτρέψει το αρσενικό να αυξήσει σημαντικά τη δραστικότητα.

Στους άνδρες, μετά από 60 χρόνια, η αυξημένη δραστικότητα είναι ένα πιεστικό ζήτημα. Το μόνο άτομο που προσέχει την υγεία σε όλη τη ζωή, μπορεί να σώσει τη ζωτικότητα και το σεξουαλικό σθένος, αλλά αυτοί οι άνθρωποι είναι πολύ μικρή. Πρέπει να πω ότι η αυξημένη δραστικότητα στους άνδρες μετά την ηλικία των 60 απαιτεί ένα μεγάλο ποσό της προσπάθειας, αλλά είναι περισσότερο από πιθανό.

15.09.2018